贵阳下肢静脉曲张蚯蚓腿高发人群

时间：2025-04-29 14:37:27

　　“原本以为只是站久了腿酸，直到发现小腿上蜿蜒的青筋像蚯蚓一样凸起，才知道自己得了静脉曲张!”28 岁的商场导购员李女士提起自己的患病经历仍心有余悸。长时间站立让她的腿部血管不堪重负，不仅时常酸胀疼痛，严重时连上下楼梯都困难，原本爱穿短裙的她，如今只能靠长裤遮掩腿部的 “异样”。

　　在办公室伏案工作 8 小时的白领、每天站立服务超 10 小时的餐饮从业者，还有怀着宝宝的准妈妈们，都是静脉曲张的 “重点关照对象”。久坐不动时，腿部血液回流不畅，静脉压力持续升高;久站人群则因重力作用，血液淤积在下肢静脉;而孕期女性，随着子宫增大压迫下腔静脉，同样会阻碍腿部血液回流，这些因素都在为静脉曲张的发生创造条件。

　　静脉曲张初期，腿部可能只是出现轻微的酸胀、乏力，或能看到隐约的青筋。但如果忽视这些信号，病情会逐渐加重，“蚯蚓状” 血管团越发明显，还可能伴随皮肤瘙痒、色素沉着，甚至引发溃疡、出血等严重后果。就像李女士，起初没把腿酸当回事，等到疼痛难忍就医时，治疗难度和费用都大幅增加。

　　想要远离 “蚯蚓腿”，日常生活中的预防至关重要。久坐族每工作 1 小时就起身活动 5 分钟，做做抬腿、踮脚动作;久站人群可以穿上医用弹力袜，促进血液回流;孕期女性要避免长时间保持同一姿势，休息时适当垫高腿部。饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬果，保持大便通畅，减轻腹压对静脉的影响。此外，游泳、慢跑等运动也能有效增强腿部肌肉力量，辅助改善静脉血液回流。

　　别让一时的忽视，让 “小蚯蚓” 变成大麻烦。如果你发现腿部出现异常青筋，或是已有酸胀不适症状，一定要及时就医。早发现、早干预，才能守护双腿健康，继续自信展现迷人风采!

贵阳脉通血管医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静 脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是医保定点医院和新农合定点医院。

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贵阳脉通血管医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。

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